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Frase nutritiva do dia 31/01


Dia31/365 #FraseNUTRITIVAdodia e o ato de comer correlacionado


Essa frase é bem simples de fazer correlação, quando escolhemos o caminho que parece ser o mais fácil e com menos dedicação, onde é comum da maioria ir, os resultados são ordinários.


Ou seja, essa escolha do que a maioria faz, leva ao resultado que a maioria tem, em relação a melhora na alimentação: 95% das pessoas falham quando começam a fazer dietas extremas, jejum intermitente, comer menos, cortar tudo.


Todo ano muitas pessoas renovam a promessa de "fazer dieta" - que pode ter muitos significados diferentes dependendo do entendimento de cada indivíduo e da sua cosmo visão de mundo....estamos no último dia de Janeiro, você escolheu algum caminho?


Escolha o caminho da consistência, aquele que a maioria não faz:


Melhore sua alimentação, coloque seu corpo em movimento não deixe o tempo passar, foque em comer melhor e então pouco tempo depois, sem perceber estará feliz com seus novos hábitos.

🤗Um forte abraço do seu Nutri Fernando Rocker


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