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Data de entrada: 6 de abr. de 2018
Posts (97)
18 de fev. de 2025 ∙ 1 min
A creatina ajuda a ganhar mais músculo? Dá mais disposição? Tem efeito na memória? Precisa ser suplementada? Vale a pena tomar creatina quem está começando a treinar?
A creatina é um suplemento muito estudado há décadas. Aqui estão algumas afirmações com bastante evidência científica: Ajuda a ganhar...
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18 de jul. de 2024 ∙ 2 min
Coma intuitivamente e Simplifique sua Vida com a Lista de Compras do Rocker Meu Nutri
Frutas e Carga Glicêmica: Descubra o Segredo para Combinar Sabor e Saúde Se você busca uma alimentação mais saudável e equilibrada, a...
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17 de mai. de 2024 ∙ 1 min
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