Dia 40/365 #FraseNUTRITIVAdodia
A frase sugere que para alcançar algo fora do comum, é preciso sair da zona de conforto e correr riscos. Isso pode ser aplicado à dieta de várias maneiras.
Por exemplo, se você sempre seguiu uma dieta padrão convencional e está insatisfeito(a) com os resultados, talvez seja necessário arriscar e experimentar novas estratégias alimentares, como a estratégia cetogênica ou a estratégia Plant based diet.
No entanto, é importante lembrar que essas estratégias devem ser calculados e que é necessário buscar orientação de um profissional da saúde antes de fazer mudanças significativas na dieta.
Em resumo, a frase "Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum" pode ser aplicada à dieta para incentivar as pessoas a experimentar novas abordagens alimentares e alcançar resultados mais satisfatórios.
No entanto, é importante lembrar que é necessário fazer mudanças com cuidado e buscar orientação profissional antes de tomar qualquer atitude drástica.
Organizando tudo dá certo sem sofrimento...
Melhore sua alimentação, coloque seu corpo em movimento não deixe o tempo passar, foque em comer melhor e então pouco tempo depois, sem perceber estará feliz com seus novos hábitos, ou seja, uma vida extraodinária.
🤗Um forte abraço do seu Nutri Fernando Rocker
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