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Frase nutritiva do dia 07/02


As experiências podem ser boas ou ruins e todas elas nos moldam um pouco, porém o que fazemos com elas é que podem nos ajudar a realizar a busca da nossa melhor versão...


Quando tiver pronto ou pronta que tal experimentar algo louco? Como, sei lá..


Melhorar sua alimentação, colocar seu corpo em movimento ,comer melhor e então pouco tempo depois, sem perceber estará um maluco beleza saudável cheio de experiências e feliz com seus novos hábitos...


Ou então se preferir algo mais perigoso, que tal ficar sentado(a) na poltrona, após um dia estressado, se alimentando de fast-food para não perder tempo, e olha que doido: Ficar assim por algumas décadas até uma doença crônica aparecer, tipo diabetes, não não... mais doiso ainda se vier diabetes com hipertensão se você fumar e beber muito ... Loucura, né?


Ironia malvada à parte, faça algo diferente, melhore aos poucos seus hábitos vai valer a pena.




🤗Um forte abraço do seu Nutri Fernando Rocker




Consulta Nutricional

1h 45min

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