top of page

Quer recomeçar a melhorar a sua alimentação e percebeu que NÃO É VERDADE o famoso clichê:

"Para emagrecer é só fechar a boca e malhar mais!"


Aliás muito pelo contrário, isso na verdade culpa a vítima (quem não consegue emagrecer) ...


Por isso vou publicar 30 dicas nos próximos dias! 😁👍

Ah, não se assuste!


Minha intenção não é mais um daqueles desafios de “foco, força e fé”, “desafio dos 30 dias” ou algo sofrido e enganoso como “corpo perfeito em 1 mês”.


O que eu vou propor aqui é um algo diferente, focado na saúde e bem-estar.

Sem dietas restritivas e sem foco no peso!


🔝(sim sei que você pensa que emagrecer é reduzir peso na balança e não é isso...Acredite.

👉 Normalmente, após o Carnaval, ou no final do ano perto do verão vemos aumentar a preocupação em torno do corpo e da alimentação.

É um tal de “seca barriga”, “adeus celulite”, “está pago” para lá e para cá.


Até parece que tudo gira em torno de disciplina e força de vontade para se ter sucesso!

Entra ano e sai ano e o discurso permanece o mesmo. É uma avalanche de regras rígidas e restrições principalmente para as mulheres (e homens também, ok), que só nos fazem sentir culpa e de inadequação e até́ prejudiciais para nossa saúde física e mental! 😞

Você não está cansada(o) deste ciclo vicioso anual cada vez mais difícil? 🚫

Vamos juntos nesse caminho mais tranquilo com foco na saúde e bem-estar. 🤝

Assim, você pode conseguir uma transformação sustentável dos seus hábitos e, por consequência, do seu corpo. 💕

Me diz, bora começar de maneira edificante e que funciona realmente?


Acredita que vale a pena? Irá realizar?


Que tal ajudar o nutri aqui?

Quando você comenta estimula a gente também 🤗🌟🌟

Eu me sinto útil e feliz!






Posts recentes

Ver tudo

コメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加
bottom of page