top of page

Que tal comer bem?



Coma bem!! 😃

🌟🌟Comer bem é:

Comer de tudo, sem culpa, sem restrição, com prazer, escutando suas emoções e sua fome. 🌟🌟

Nós humanos somos onívoros, ou seja, podemos comer uma grande variedade de alimentos: animais e vegetais.



Essa grande liberdade pode ocasionar também uma grande ansiedade na hora de fazer escolhas: o que comer agora?


O que é bom para mim? O que devo comer? O que eu quero?

É o famoso "dilema do onívoro", descrito por Michael Pollan.

O que é comer de forma perfeita?

Na minha opinião - e após muita leitura, estudos e experiência clínica:

😋 comer de forma perfeita não existe!


Pq em toda escolha existe uma renuncia!


O que existe simplesmente é comer bem! 😉

Você come bem? diz aí nos comentários...

Que tal um afago no nutri aqui?

Quando você comenta estimula a gente também 🤗🌟🌟

Eu me sinto útil e feliz!


3 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page