Fuja do terrorismo nutricional!

#Dica7 do #MEU_NutriFernando 😊

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A cada dia, surgem mais regras sobre como devemos nos alimentar, mais dietas restritivas, produtos milagrosos ou a demonização de alguns deles.

Parece até que alimentar-se é algo perigoso! 😥

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Como algo tão essencial, que precisamos fazer várias vezes ao dia, com prazer e satisfazendo nossa fome, virou um fator desencadeante de ansiedade, de estresse e algo que nos faz sentir tanta culpa?

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Vamos reavaliar a nossa relação com os alimentos!

♥ Para viver melhor e de forma mais feliz e intensa!

Me diz você alguma vez sentiu culpa por comer algum alimento "proibido"?

Que tal um afago no nutri aqui?

Quando você comenta estimula a gente também 🤗🌟🌟

Eu me sinto útil e feliz!