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Frase nutritiva do dia 28/01



Dia28 #FraseNUTRITIVAdodia e o ato de comer correlacionado


Clichê né, mas para muitos, isso se torna realidade na vida, pois é, o medo de falhar na dieta ou em treinos faz com as pessoas nem comecem...


E reforcem a crença de que fazer dieta é dor e sofrimento, tornando isso um fator impeditivo para conhecer as maravilhas de uma vida nutritiva e cheia de prazeres.


Então, sugiro melhore sua alimentação, coloque seu corpo em movimento e enfrente o sue medo, qual seja ele, nãodeixe o tempo passar , foque em comer melhor e então pouco tempo depois, sem perceber é estará nas alturas!


🤗Um forte abraço do seu Nutri Fernando Rocker


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