Frase nutritiva do dia 12 de Janeiro

#Dia12 #FraseNUTRITIVAdodia correlação de frases motivacionais com o ato de comer.

Na frase acima, embora bem simplória, ela é bem pontual na prática clinica;

Essa frase eu diria para você que pretende começar a sua estratégia nutricional, onde intuo que tem 2 medos que mais limitam os pacientes de voar:

Medo de sofrer: ou seja, acreditam que fazer uma dieta nutritiva é perder totalmente o prazer de comer (que não é real)

e

Medo do esforço em vão, ou seja, o medo de se esforçar e no final não atingir o objetivo.

Embora seja um desafio o começo e o voo inicial é o mais difícil, e sabe qual é ele? o medo de começar! acreditem assim que você pegar o impulso, então entrará na "velocidade de cruzeiro" e se permanecer no voo é uma chegada garantida.

Bora agendar sua consulta e arquear suas asas para um destino do seu sucesso que só você pode trilhar?

Um abraço do

- Nutricionista Fernando Rocker

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