top of page

Frase nutritiva do dia 05/02


Dia 36/365 #FraseNUTRITIVAdodia e o ato de comer correlacionado.


Fala a verdade, eu sei que você já contemplou agendar um atendimento comigo... porém, contudo, além do mais ... você sempre encontra um motivo mais importante para não agendar? Certo? E eu tô me referindo a muuuuita gente aqui, desde pessoas que começaram a perguntar o preço em 2019 a quem agendou e faltou em Janeiro de 2023..


E o que tem a ver isso com a famosa frase de Jung? Ele nos alerta que quanto mais tentamos fugir, quanto mais evitamos de encarar as nossas emoções e as tarefas que precisamos cumprir nesta vida, mais próximos estamos de nos encontrar com elas, e da pior forma...


No caso da nutrição, a "pior forma" pode ser diabetes, Hipertensão arterial, gordura no fígado até questões emocionais como culpa ao comer, insatisfação corporal ao cansaço, insônia, dores rotineiras e etc.


E sabe o que é fato? Você precisa começar de alguma maniera, nem que seja devagarzinho..


Melhore sua alimentação, coloque seu corpo em movimento não deixe o tempo passar, foque em comer melhor e então pouco tempo depois, sem perceber estará feliz com seus novos hábitos, e então o que lhe encomoda hoje, num futuro próxima não persistirá.



🤗Um forte abraço do seu Nutri Fernando Rocker







10 visualizações0 comentário

Commentaires

Noté 0 étoile sur 5.
Pas encore de note

Ajouter une note
bottom of page