Nutricionista F. Rocker8 de jun. de 20221 min de leituraEvite a restrição alimentar #Dica1 do #MEU_NutriFernando ⠀ Fazer dieta com restrições, aquela pura e simples, que não valorizam sua individualidade, seus...
Nutricionista F. Rocker9 de jun. de 20213 min de leituraPlanilha de treino e 2 panquecas: para pré e pós treinoBora ter o prazer de realizar metas! Corrida não é simplesmente pegar um tênis e colocar no pé e sair correndo. Você quer começar a...