top of page



Com micro objetivos você vai muito mais longe
Todos nós já definimos metas antes - defini-las é a parte mais fácil, pois sonhar grande pode ser muito divertido. Agora, seguir adiante...

Nutricionista F. Rocker
18 de ago. de 20212 min de leitura


Planilha de treino e 2 panquecas: para pré e pós treino
Bora ter o prazer de realizar metas! Corrida não é simplesmente pegar um tênis e colocar no pé e sair correndo. Você quer começar a...

Nutricionista F. Rocker
9 de jun. de 20213 min de leitura
bottom of page