1. Questionário Pré-Consulta:                                                                                                Antes do nosso primeiro encontro, você receberá um breve questionário online. Este passo inicial é fundamental para que eu possa entender seus objetivos, expectativas, rotina diária e as maiores dificuldades que você enfrenta em relação à alimentação. As informações fornecidas me permitirão preparar um atendimento ainda mais direcionado e eficaz. 

2.  Consulta Detalhada (Presencial ou Online):                                                                    Durante nossa consulta, aprofundaremos as informações do questionário ou, caso você não tenha optado por ele, conversaremos sobre seus objetivos de saúde, sintomas atuais, histórico médico, hábitos alimentares e rotina pessoal. Este é o momento de compartilhar suas experiências e visões, pois somente assim poderei oferecer o melhor suporte para seus desafios nutricionais. Lembre-se, meu papel é acolher suas necessidades e ajudá-lo a encontrar soluções, sem julgamentos.                            

3. Avaliação da Composição Corporal:                                                                                  Para acompanhar seu progresso de forma objetiva, podemos realizar uma avaliação da sua composição corporal, incluindo peso, altura, circunferências e dobras cutâneas. Caso você não se sinta confortável com essa avaliação inicial ou em consultas online, utilizaremos outros parâmetros de sucesso. Para atendimentos online, possuo protocolos cientificamente validados para que você possa realizar algumas medições em casa, utilizando apenas uma balança e uma fita métrica.             

4. Estratégia Nutricional Personalizada: Com base em nossa conversa e avaliação, você receberá sua estratégia nutricional personalizada, um plano alimentar elaborado sob medida para suas necessidades e preferências. Peço que você o revise com atenção, anote suas dúvidas e me procure sempre que algo não se adequar à sua rotina. Uma dieta eficaz é aquela que você consegue seguir a longo prazo!                                              

5. Acompanhamento Pós-Consulta: A chave para o sucesso duradouro reside no acompanhamento contínuo. Nossas consultas de acompanhamento são essenciais para avaliarmos seu progresso, ajustarmos o plano conforme necessário e mantermos você motivado em direção aos seus objetivos. Mudanças na sua rotina ou novas necessidades podem exigir adaptações na sua prescrição nutricional.                

6. Suporte Contínuo para o Seu Sucesso:

   Para garantir que você se sinta sempre conectado e motivado, utilizaremos um aplicativo exclusivo para pacientes.

Através dele, você poderá registrar suas refeições em um diário alimentar e entrar em contato comigo pelo chat sempre que precisar de suporte.

Além disso, você terá acesso a materiais extras em PDF e planilhas personalizadas para auxiliar no acompanhamento dos seus objetivos e metas.